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鲜椒鲈鱼

原料

鲈鱼1条丶青椒丶红椒丶葱丶姜丶蒜丶淀粉丶精盐丶味精丶料酒,糖丶花生油丶酱油,高汤各适量。

制作

1丶将鲈鱼去鳞丶鳃及内脏洗净。

2丶青椒,红椒择洗干净切成粒,葱,姜丶蒜切成末。

3丶将鲈鱼摆在盘内,加葱丶姜丶料酒上笼蒸8分钟备用;炒锅注油烧热,放入葱丶姜丶蒜粒丶青红椒和高汤烧沸,撇去浮沫,加白糖丶味精丶精盐丶酱油丶淀粉勾芡收汁,淋在鲈鱼上即成。

特点

咸鲜微辣,椒香浓郁。

小贴士

鲈鱼肉质细嫩丶味美清香,营养和药用价值都很高。

  
  

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