药材

红枣10颗丶龙眼肉25克丶当归10克

食材

鸡蛋2个

做法

将红枣丶龙眼肉丶当归加水适量先煮至沸腾，再打入鸡蛋即可。

药材与食材功效

药材：

红枣丶龙眼肉及当归可活血补血丶养心安神。

食材：

鸡蛋被誉为动物蛋白质中“最优质的蛋白质”，其中含有多种人体无法自行制造的氨基酸，故在调经药膳中加入鸡蛋有补益作用。