在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑，因为人们长期从事电脑工作对健康的影响是比较直接的。

　　电脑和网络使用不当危害健康

　　目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。

　　一是对身体健康的直接影响。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等；键盘上键位密集，键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；操作电脑时，体形和全身难得有变化，操作向着高速丶单一丶重复的特点发展，强迫体位比重越来越大，容易导致肌肉骨骼系统的疾患，其中，计算机操作时所累及的主要部位有腰丶颈丶肩丶肘丶腕部等。

　　二是电脑微波对身体的危害。电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒丶颈背痛丶短暂失去记忆丶暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查表明，有35％以上女性出现痛经丶经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，同时，还可能导致胎儿畸形。

　　三是增加精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中，眼丶手指快速频繁运动，使生理丶心理过度重负，从而产生睡眠多梦丶神经衰弱丶头部酸胀丶机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信，内心时常紧张丶烦躁丶焦虑不安，最终导致身心疲惫。

　　四是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天丶浏览，会导致各种行为异常丶心理障碍丶人格障碍丶交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落丶兴趣丧失丶睡眠障碍丶生物钟紊乱丶食欲下降和体重减轻丶精力不足丶精神运动性迟缓和激动丶自我评价降低丶思维迟缓丶不愿意参加社会活动丶很少关心他人丶饮酒和滥用药物等。

 　　五是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，而主要元凶是电脑丶激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难，对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。 

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