根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

　　那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明丶健康又不会突然窒息呢?研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度丶湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

　　趴睡的好处

　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部丶胸部丶背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

　　哪些宝宝不适合趴睡

　　患先天性心脏病丶先天性喘鸣丶肺炎丶感冒咳嗽时痰多丶脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄丶十二指肠阻塞丶先天性巨结肠症丶胎便阻塞丶坏死性肠炎丶肠套叠和其它如腹水丶血液肿瘤丶肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

　　哪些宝宝很适合趴睡

　　患胃食道逆流丶阻塞性呼吸道异常丶斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小丶舌头大丶呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。