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五花肉炒乌龙面
发表日期:2008-03-25   来源:信息时报   发布人:beizishui
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  乌龙面,又称乌冬面,是传统的日本面之一,即用低粘性面粉丶中粘性面粉和盐揉搓制成。乌龙面的形状粗圆,口感顺滑弹牙,有汤食和干食两种吃法:汤食多以酱油丶猪骨或味噌为汤底,放入乌龙面煮制而成;干食的话,应先将乌龙面煮熟,再与肉类丶蔬菜一同拌炒而成。

  烹制材料(两人份)

  材料:

  乌龙面(400克)丶五花肉(184克)丶鸡肉肠(1根)丶洋葱(1/3个)丶青椒(半只)丶红椒(半只)

  腌料:

  酱油(1/2汤匙)丶鸡粉(1/3汤匙)丶白糖(1/5汤匙)丶料酒(1/2汤匙)

  调料:

  油(1汤匙)丶盐(1汤匙)丶酱油(2汤匙)丶白糖(1/3汤匙)丶鸡粉(1/3汤匙)

  做法:

  1 五花肉洗净,连皮切成薄片,加入1/2汤匙酱油丶1/3汤匙鸡粉丶1/5汤匙白糖和1/2汤匙料酒拌匀,腌制15分钟入味。

  2 鸡肉肠斜切成片,洋葱切成细丝;青红椒去蒂和籽,切成滚刀块。

  3 煮沸半锅水,加入1汤匙盐,放入乌龙面搅散煮2分钟,捞起过冷河,沥干水待用。

  4 烧热1汤匙油,爆香洋葱丝,放入五花肉片大火爆炒5分钟,待五花肉煸出油后,注入1碗清水烧开。

  5 加入2汤匙酱油丶1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅匀入味,倒入鸡肉肠和青红椒块炒匀再煮5分钟。

  6 倒入乌龙面,与锅内食材一同拌炒均匀,煮至入味,即可出锅。

  
  
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