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白果烧鸡
发表日期:2008-03-29   来源:百度百科   发布人:yeguiyihao
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  配料:净仔母鸡1250克,白果250克,清汤750克,猪化油500克,鸡化油20克,姜丶大蒜白丶料酒各50克,胡椒粉丶胡萝卜各2克,盐5克,味精1克,湿淀粉25克

  制作方法:将白果去壳丶心芽,猪油烧至六成热,放白果炸至进皮时捞起。胡萝卜切成小梅花状,焯熟;净鸡放入沸水煮熟后捞起,置清水中漂洗干净;清汤加姜丶葱丶料酒丶胡椒粉和鸡,烧沸换微火,鸡烧至八成熟时加白果和精盐,白果烧烂时将鸡盛入盘中,将白果围于鸡的周围;锅内汤汁置旺火上,捞去姜丶葱,勾入湿淀粉,汤变浓时放味精丶鸡油和匀起锅,浇到鸡身上,胡萝卜置鸡周围即可。

  营养成分:胆 固 醇: 180毫克 碳水化合物: 35克蛋 白 质: 14克 脂 肪: 135克 热 量:1546大卡

  风味特点:四川名菜。以仔鸡丶白果为主料,经蒸丶煮丶勾芡制成。此菜原为四川青城山道家菜,道家菜素以养生为本,仔鸡丶白果均含丰富的营养成分,尤其白果含磷量很高,有润肺丶益气的功效。

  
  
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