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泰式糖醋炒肉片
发表日期:2008-05-10   来源:中文天下   发布人:yeguiyihao
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  材料:瘦肉(322克)丶洋葱(半只)丶青椒(1只)丶红椒(1只)丶青瓜(1根)丶香芹(1棵)丶蒜(2瓣)丶清鸡 汤(1杯)

  腌料:酱油(1汤匙)丶料酒(1汤匙)丶生粉(1汤匙)丶鸡粉(1/2汤匙)

  调料:油(3汤匙)丶鱼露(2汤匙)丶白糖(3汤匙)丶白醋(2汤匙)丶番茄酱(2汤匙)丶生粉(1/2汤匙)

  泰国菜的色彩鲜艳,红绿相间,味道以辛丶辣丶酸丶甜为主。鱼露丶柠檬丶朝天椒和咖哩酱都是常见的泰式调料,今天龙猫做的糖醋炒肉片,便用鱼露丶白醋丶番茄酱和白糖调成糖醋酱汁,与肉片丶洋葱丶青瓜等食材同炒,做成一道酸甜醒胃的泰式风味菜。

  1 洗净瘦肉,切成薄片,加入1汤匙酱油丶1汤匙料酒丶1汤匙生粉和1/2汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟待用。

  2 青瓜去头尾,切成滚刀块;香芹去头和叶洗净,切成段;洋葱切成细丝,青红椒切成块,蒜剁成末。

  3 烧热3汤匙油,炒香蒜末和洋葱丝,依次倒入青红椒丶青瓜和香芹拌炒均匀。

  4 倒入腌好的瘦肉片,与锅内食材一同拌炒至肉色变白,注入1杯清鸡汤煮至沸腾。

  5 加入2汤匙鱼露丶3汤匙白糖丶2汤匙白醋和2汤匙番茄酱炒匀入味。

  6 将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水,倒入锅内翻炒勾芡,即可上碟。

  厨神贴士

  1丶鱼露的咸鲜味重,猪肉片腌制时也加了酱油,因此调味时不宜再放盐,以免成菜过咸发苦。

  2丶番茄酱会因牌子不同而酸甜不一,应边试味边放调料,味道过酸的话,可加少许白糖来中和。

  3丶洋葱先下锅爆炒至变软,使其甜味释出后,才可放入青瓜等食材同炒。

  4丶香芹口感脆嫩,味道鲜美,以其入菜有提鲜的作用;由于香芹的叶子味道较苦,建议摘去叶子,用其梗入菜便可。

  
  
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