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番茄红衫鱼
发表日期:2008-05-21   来源:中文天下   发布人:落花无声
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  材料:红衫鱼(2条)丶番茄(2只)丶清鸡汤(5汤匙)丶葱(1支)丶姜(5片)

  调料:油(4汤匙)丶盐(1汤匙)丶生粉(1/2汤匙)丶料酒(1汤匙)丶白糖(1/3汤匙)丶酱油(1/2汤匙)

  做法:

  1 红衫鱼洗净拭干水,洒入1汤匙盐抹遍鱼身,腌制15分钟;葱切成段,姜切成片。

  2 番茄洗净切半去蒂,再切成瓣状;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水。

  3 烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入红衫鱼和1汤匙料酒,以中小火双面煎8分钟,待鱼熟呈金黄色便可盛起。

  4 续添1汤匙油,爆香葱白,倒入番茄块翻炒30秒,加入1/3汤匙白糖丶1/2汤匙酱油和5汤匙清鸡汤拌炒入味,煮至番茄变软。

  5 倒红衫鱼下锅与番茄拌匀再煮2分钟,倒入生粉水勾芡,洒上葱段,便可起锅。

  厨神贴士

  1丶煎鱼不破皮有秘诀:一是先将鱼拭干水,撒盐腌制;二是在油内放姜片,再放鱼下锅煎;三是火候不宜过大,免得将鱼煎焦;三是煎鱼时应少翻搅,否则鱼身容易破碎。

  2丶买红衫鱼时,让老板先将鱼鳞丶鱼腮和内脏去除,回家烹调时可省时省力。

  3丶市场售卖的红衫鱼多为冰鲜海产品,最好挑选鱼体外表完整丶光亮丶无破裂,触感有弹性,鱼鳞不易剥落,且无异味的红衫鱼为佳。

  4丶番茄下锅煸炒时,极易出水,倒入生粉水勾芡可使汤汁浓稠,味道更加鲜美。

  
  
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